czy wykonujecie te cwiczenie z ramiona rownoleglymi do podloza czy jeszcze inaczej tak jak czytalem-lokcie minimalnie wyzej od barkow a dlon minimalnie ponizej poziomu barkow?
Unoszenie sztangielek bokiem - barki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Naprzemienne unoszenie nóg z obciążeniem |
Filmy |
|
|
||
Barki artykul z fabryki siły |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ćwiczenia na barki - jaki trening na barki |
Treningi |
|
|
||
Biceps/barki/plecy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening z mistrzem Arkadiusz Misiak ćwiczenia na barki tv Kanał S Lubartów |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
plan na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Odpowiednie połączenie?
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Zakwasy - Ćwiczyć czy odpoczywać?
- Ponad rok temu
-
Masa a rzeźba
- Ponad rok temu
-
Jak skutecznie łaczyć siłownie z aerobami ???
- Ponad rok temu
-
Pytania początkującego
- Ponad rok temu
-
Trening na mase...
- Ponad rok temu
-
Trening na górne partie ciała ( bez nóg)
- Ponad rok temu
-
Czas na zmiany
- Ponad rok temu
