4 odpowiedzi w tym temacie

[Angus]

 

Ocenicie czy ćwiczenia pokazane na filmiku są dobre?

Filmik nie mój jak coś.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[bieniek]

Ale same ćwiczenia czy sposób ich wykonania czy obciążenie tego kolegi czy o co dokładnie pytasz?
 

Jeśliby brać pod uwagę całokształt czyli to co widać na filmie jako jedną jednostkę treningową to jest zbyt mało obciążenia, zbyt mało powtórzeń i zbyt mało...potu. Żadne z powtórzeń nie stanowi trudności dla tego jegomościa, końcowe jak i początkowe.

Pryncypium dokładania trudności nie jest zastosowane.

[Angus]

Ale same ćwiczenia czy sposób ich wykonania czy obciążenie tego kolegi czy o co dokładnie pytasz?
 

Jeśliby brać pod uwagę całokształt czyli to co widać na filmie jako jedną jednostkę treningową to jest zbyt mało obciążenia, zbyt mało powtórzeń i zbyt mało...potu. Żadne z powtórzeń nie stanowi trudności dla tego jegomościa, końcowe jak i początkowe.

Pryncypium dokładania trudności nie jest zastosowane.

Chodzi mi o ćwiczenia zastosowane w tym filmiku nie o liczbę powtórzeń. Jak bym tak ćwiczył to bym z komarem na rękę nie wygrał. Po prostu autor przedstawił ćwiczenia.

[mocsilamotywacja]

Lepiej poszukaj czegoś na atlasie ćwiczeń, ewentualnie pooglądaj filmiki Sebastiana Kota na yt

[mareckidoch]

Dobrze powiedziane