2 odpowiedzi w tym temacie

[avent]

Cześć, od jakiegoś czasu ćwiczę i zaczynam zauważać postępy w łapach, ale klatka pozostaje taka jak była, mimo że ją ćwiczę. Mam nadzieje że nie ma czegoś takiego że jeden na 10mln osób ma jakaś przypadłość i nie ma możliwości zbudować klaty? Mam znajomego który ma duże łapy i śmieszna klatkę, i naprawdę nie ciekawie to wygląda... Najbardziej mnie wkurza to że robiąc ćwiczenia niby na klatkę wogóle nie czuje nic w klacie, tylko ciągle w bicku... ? Coś robię źle? Np. robiąc te ćwiczenia  czuje tylko że w łapach coś się dzieje, klatka zero..... 

[RychuP]

Oglądnij ten filmik, może Ci się przyda:

 

[Haroldek48]

Jak wygląda trening klatki, ?