Miałam dać znać jak potoczy się sprawa;p a więc wszystko wróciło do normy:) trenuje juz normalnie, czasami jeszcze noga zaboli jak np robię interwał i trochę źle stanę,ale to normalne:) ćwiczę w opasce tak na wszelki wypadek jeszcze. Wystarczyło zmniejszyć na początku ciężar np przy siadach i interwał zamienić na małe cardio;p dzięki za pomoc:)
Świetnie to czytać i miejmy nadzieję, że to ostatnia tak poważna sytuacja .