Hmm...a czym to się różni?
"Przy kontuzji strzelenie to efekt akustyczny towarzyszacy oddzieleniu sie powierzchni stawowych, czyli otwarciu sie stawu. W wersji lepszej trwa to moment i staw sam sie zamyka sila wiazadel. W wersji gorszej, zwykle powiazanej z rozerwaniem torebki stawowej, dochodzi do trwalej utraty lacznosci ww. powierzchni i staw trzeba zamknac recznie, co jest bardzo nieprzyjemne, delikatnie rzecz ujmujac. Taka kontuzja okreslana jest mianem zwichniecia, w odroznieniu od skrecenia, ktore nie prowadzi do otwarcia stawu. Zwichniecia i skrecenia leczy sie w odmienny sposob, np. "Cwiczenia usprawniajace w uszkodzeniach kosci i stawow" pod red. prof. Artura Dziaka. "
Coś takiego znalazłam może trochę ci rozjaśni różnicę i w końcu dojdziesz co ci sie stało

Pozdrawiam