Jakie ćwiczenia w domu można wykonywać na przyrost mięśni?
Ćwiczenia w domu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia w domu
''Kalisteniczne'' tzn. pompki, przysiady, podciąganie na drążku 
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Duży chłopiec
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia w domu
A bez drążka?!
lukasz9179
-
- Użytkownik
-
- 517 postów
- Pomógł: 8
46
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport,
Napisano Ponad rok temu
Re: Ćwiczenia w domu
Duży chłopiec, dnia 05 List 2017 - 07:16, napisał: 
A bez drążka?!
zamiast drążka możesz dać podciąganie na krawędzi stołu podchwytem, nachwytem ...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta z dowozem do domu |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia na klatkę w domu - piłka do ćwiczeń |
Treningi |
|
|
||
Jak zrobic napoj energetyczny w domu |
Inne sporty |
|
|
||
Ćwiczenia na Makiwarze. |
KARATE |
|
|
||
Dieta, a zarazem ćwiczenia. |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningu na 4 dni w domu
- Ponad rok temu
-
Pomoze ktos ?
- Ponad rok temu
-
Jesli chcecie nauczyc sie..
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy FBW dla początkującego w domowych warunkach.
- Ponad rok temu
-
Zmiana Planu po 5 miesiącach
- Ponad rok temu
-
15 lat - FBW
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Kardio czy siłowy, oto jest pytanie.
- Ponad rok temu
-
Co mam z tym zrobic?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy do oceny
- Ponad rok temu
