Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zapytanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Budzig
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 tygodni temu

Zapytanie

Mam 19lat, 183, +-80kg, chciałbym zmienić swoją sylwetkę, zacząć przygodę na siłowni i z dietą, niestety ponoć mam skoliozę i kyfoze prawostronną, jestem też dosyć zabieganą osobą i nie mam czasu edukować się w tej dziedzinie, jak układać takie plany treningowe/diety itd... I moje pytanie brzmi czy jest ktoś do kogo mógłbym się z taką prośbą zwrócić, kogoś kto mi taką dietę rozpisze, jak i plan treningowy uwzględniając te defekty, nie wiem w jakim stopniu one są, ale nie chciałbym żeby mi się to posunęło dalej, dlatego sam się za to nie wezmę i nie mam pomysłu jak to rozwiązać.

 

````jeżeli to zły dział, to proszę o przeniesienie 


  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1896 postów
  • Pomógł: 44
108
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano 4 tygodni temu

Re: Zapytanie
Witaj
Od siebie polecam Fabrykę Siły :)
Wydaję mi się, że jak napiszesz do Administracji i opiszes swój przypadek to z pewnością coś Ci pomogą.
Jak chcesz zaoszczędzić pieniądze to polecam poczytać posty podpięte u nas na forum zarówno w dziale Trening dla Początkujących jak i Dieta.
Warto też skonsultować się z specjalistą, bo my lekarzami nie jesteśmy. A warto sprawdzić w jakim stopniu są te wady.
Pozdrawiam
  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
351
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 4 tygodni temu

Re: Zapytanie

Witam. 
Osobiście serdecznie polecam zapoznać się z ofertą Fabryki Siły. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017