To mój pierwszy spalacz, jakich efektów mogę się spodziewać? Biegam co 2 dni, 2 razy w tygodniu siłowo. 67 kg, 167 cm, dieta 1500 kcal. Chcę zrzucić 10 kg.
Pure Clinical Burn
Napisano Ponad rok temu
Jak to przy spalaczu: wzrost potliwości, nasilenie tempa przemiany materii, ograniczenie głodu i chęci na słodycze. Dodatkowo spalacze powodują wzrost skupienia na treningu i w pewnym stopniu ograniczają katabolizm jakie może powstać na skutek niskokalorycznej diety oraz dużego wysiłku fizycznego.
Niemniej to dieta jest niesamowicie uboga - 1500 kcal to przeraźliwie mało.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Robert Burneika vs Marcin Najman |
Sztuki walki | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Congrats to Robert Burneika - 2010 NPC Nationals Overall Winner |
Filmy |
|
|
||
HIT !!! RUSKA SIŁOWNIA !!! Duck Sauce - Barbra Streisand (Robert Burneika Remix) !!! |
Humor |
|
|
||
EXTREME BURNOUT - CAR BOURNS |
Motoryzacja |
|
|
||
Robert Burneika ( hardcorowy Koksu i impra u Cybera ) |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
SUPLEMENTACJA! CO? JAK? I DO CZEGO?
- Ponad rok temu
-
Mass attack itp
- Ponad rok temu
-
Mój zestaw na cykl
- Ponad rok temu
-
Redukcja Kobieta 18 lat Co Kiedy Jak
- Ponad rok temu
-
BCAA czy ANTICATABOLIC ?!?!?!
- Ponad rok temu
-
Białko i gainer hi-tec
- Ponad rok temu
-
Jak wybrać suplement na masę? Sprawdź 3 najlepsze produkty!
- Ponad rok temu
-
Początkujący szukający pomocy.
- Ponad rok temu
-
Cos dla boksera!
- Ponad rok temu
-
Kiedy brać gainer
- Ponad rok temu