To mój pierwszy spalacz, jakich efektów mogę się spodziewać? Biegam co 2 dni, 2 razy w tygodniu siłowo. 67 kg, 167 cm, dieta 1500 kcal. Chcę zrzucić 10 kg.
Pure Clinical Burn
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Pure Clinical Burn
Jak to przy spalaczu: wzrost potliwości, nasilenie tempa przemiany materii, ograniczenie głodu i chęci na słodycze. Dodatkowo spalacze powodują wzrost skupienia na treningu i w pewnym stopniu ograniczają katabolizm jakie może powstać na skutek niskokalorycznej diety oraz dużego wysiłku fizycznego.
Niemniej to dieta jest niesamowicie uboga - 1500 kcal to przeraźliwie mało.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Robert Burneika at the 2010 Arnold Expo! |
Filmy |
|
|
||
Burneika Sports Hyper Pump |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
Duck Sauce - Nie ma Lipy (Robert Burneika remix) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
WYWIAD z Robertem Burneiką po walce! Robert Burneika vs Marcin Najman 27.04.2012 |
Sztuki walki |
|
|
||
kulturysta pojechał Tuska i Burneike;) |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
SUPLEMENTACJA! CO? JAK? I DO CZEGO?
- Ponad rok temu
-
Mass attack itp
- Ponad rok temu
-
Mój zestaw na cykl
- Ponad rok temu
-
Redukcja Kobieta 18 lat Co Kiedy Jak
- Ponad rok temu
-
BCAA czy ANTICATABOLIC ?!?!?!
- Ponad rok temu
-
Białko i gainer hi-tec
- Ponad rok temu
-
Jak wybrać suplement na masę? Sprawdź 3 najlepsze produkty!- Ponad rok temu
-
Początkujący szukający pomocy.
- Ponad rok temu
-
Cos dla boksera!
- Ponad rok temu
-
Kiedy brać gainer
- Ponad rok temu
