Skocz do zawartości


Zdjęcie

Siłownia czy street workout


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Nowy123
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 3 miesiące temu

Siłownia czy street workout

Witam mam 17 lat mam w planach i są to już na 100% plany pewne 

uczęszczać na MMA ale przed tym chciałbym przez około rok nabyć trochę siły i masy mięśniowej i tutaj moje pytanie czy lepiej chodzić na siłownie czy raczej street workout?


  • 0

EhnatoX
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 3 miesiące temu

Re: Siłownia czy street workout

Wytrzymałość, siła, mobilność.

Treningi pod MMA raczej zawsze mieszane. Wszystko zależy od tego jaki masz pomysł na swój styl.

MMA to wszechstronność wyszkolenia, więc nie ograniczałbym się tylko na siłowni czy SW.

 

Na sam początek jednak wybrałbym SW bo oprócz siły da Ci dobrą sprawność i będzie to świetny początek pod MMA. 

 

Jaka waga w MMA Cie interesuje? 


Użytkownik EhnatoX edytował ten post 3 miesiące temu

  • 0

Nowy123
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Siłownia czy street workout

Raczej waga lekka 


  • 0

Dhuza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty siłowe, bieganie, rower, trening funkcjonalny
  • Wzrost [cm]:195
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Waga [kg]:95

Napisano 2 miesiące temu

Re: Siłownia czy street workout

No to zdecydowanie SW - siła i sprawność pod MMA


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017