Skocz do zawartości


Zdjęcie

Najlepsze BCAA ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

MKWM
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 3 miesiące temu

Najlepsze BCAA ?

Witam otóż ćwicze na siłowni od 3-6(są to treningi dosyć ciężkie) dni w tygodniu .

Jakie polecacie BCAA + przyda mi się ZMA ?

Mam aktualnie 17 lat. Staż około roku.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4537 postów
  • Pomógł: 158
315
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 3 miesiące temu

Re: Najlepsze BCAA ?

Jeżeli chodzi o BCAA to najlepiej celować w preparaty pozbawione dodatków oraz z jak największą ilością leucyny. osobiście proponowałbym poszukać czegoś w  stosunku 8:1:1. Co do ZMA, w tym wieku po prostu przestrzegaj snu i tych minimalnych 6 godzin na odpoczynek. Zamiast tego kup porządne witaminy i kwasy omega.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


BeBig
  • Użytkownik
  • Pip
  • 39 postów
  • Pomógł: 3
6
Neutralna

Napisano 3 miesiące temu

Re: Najlepsze BCAA ?

Bcaa to najlepiej bezsmakowe i to jeszcze w proszku.Ja aktualnie używam Bcaa Xpress Scitec Nutrition wersja bezsmakowa 500 gram w pudełku. Najlepsze bcaa to takie, które jest czyste i nie ma zbędnych dodatków, wypełniaczy itp.

Jeśli chodzio o zma, to jak najbardziej się przyda. Zarówno aby się lepiej regenerować, lepiej wysypiać i podnieść chociaż trochę testosteron (dzięki cynkowi).


  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano 3 miesiące temu

Re: Najlepsze BCAA ?
Ja rôwnież stosuję teraz bcaa od firmy Scitec i jestem mega zadowolony czuje różnice w porównaniu z chocby bcaa z olimpu
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017