Ćwiczę następującym planem na masę FBW AB 3x w tyg:
Napisano Ponad rok temu
Ćwiczę następującym planem na masę FBW AB 3x w tyg:
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja w planie B zamiast ściągania drążka dąl bym podciągania na drążku.
Z seriami x 5.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Nowi trenerzy polskiej reprezentacji judo |
JUDO |
|
|
||
UWAGA NA PODRÓBKI- W PREPARATACH DOUSTNYCH |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Quinton Jackson Rampage - wywiad audio |
MIXED-MA |
|
|
||
150kg x8 na barki // 150 kg ( 330 lb ) [8reps] on shoulders |
Filmy |
|
|
||
Mistrzostwa Świata Juniorów Korea 2002 - rep. POLSKI |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu