4 odpowiedzi w tym temacie

[zi3lin]

Witam wszystkich 

 

Mam dla was pytanie dotyczące brania suplementów a dokładnie kreatyny. 

Miałem kiedy w dzieciństwie w wieku 4 lat niewydolność nerek przez głupotę lekarza. teraz to wyleczyłem, już jestem zdrowy, ale zastanawiałem się nad tym, aby sięgnąć po suplementy i zacząć (rosnąć)  

 

Z tego co wiem monohydrat kreatyny powoduje zatrzymanie wody w organizmie co może szkodzić nerkom a jabłczan kreatyny jest łagodniejszym suplementem dla nerek i przy małych dawkach a głównie zależało mi na dawce po treningu i oczywiście tylko w proszku, bez tabletek nie będzie miało problemu. 

 

Chciałbym znać również wasze zdanie na ten temat i jak wygląda sprawa z tym wszystkim. 

 

Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi 

[Haroldek48]

Ogólnie kreatyna nie jest zalecane dla ludzi z problemem nerek.. najlepiej jak byś o to zapytał lekarza bo tu raczej nie kieruj się opiniami ludźi bo to zbyt slizka sprawa jeśli chodzi o nerki

[Haroldek48]

A w ogóle suplemety wcale do rosniecia nie są potrzebne tylko odpodwiedni trening i dieta

[zi3lin]

A w ogóle suplemety wcale do rosniecia nie są potrzebne tylko odpodwiedni trening i dieta

 

Dzięki za odpowiedź, w najbliższym czasie skonsultuje się na wizycie prywatnej z lekarzem sportowym. 

[Abetalipoproteinemia]

Też jestem zdania, że problemy inne niż nietolerancje pokarmowe czy jakieś zaburzenia trawienne należy bezwzględnie konsultować z lekarzem. Zdrowie mamy jedno, a chyba nie ma sensu poświęcać go w ręce kogoś kto nie jest specjalistą ?