Jaki trening dla kobiet
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witaj
Na początek polecam FBW ale tylko z ćwiczeniami złotymi i wielostawowymi.. I mogą jeszcze dodać lekkie cardio/aero 2-3x w tygodniu.
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie polecacie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
trening |
Inne sporty |
|
|
||
Łał - jaki czad .... :) |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
przerwy w treningach na silowni |
Inne sporty |
|
|
||
Trening siłowy: ćwiczenia dla początkującego |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Siłownia , ćwiczenia , plan- Ponad rok temu
-
Nowe bodzce, nowy plan- Ponad rok temu
-
Masa i plan treningowy- Ponad rok temu
-
Białko- Ponad rok temu
-
Przeciw wskazania do treningu- Ponad rok temu
-
Plan DO oceny- Ponad rok temu
-
Masować czy redukować?- Ponad rok temu
-
Plan do oceny- Ponad rok temu
-
Powtorzenia- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy z Fabryka Sily- Ponad rok temu



Ponad rok temu
