2 odpowiedzi w tym temacie

[mucha99]

Cześć,

 

Jestem tu nowy.

Co sądzicie o diecie optymalnej ( Dieta Kwaśniewskiego)? Jakie są efekty odżywiania się tłuszczami i białkiem?

 

Pozd

 

 

[XaroN]

Żeby uniknąć często powtarzanych błędów:

Dieta optymalna nie jest dietą tłuszczowo-białkową, jest dietą tłuszczową, niskobiałkową i niskowęglowodanową.

Makroskładniki BTW odpowiednio w proporcji 0,5-1,5 : 2-3 : 08-1.2.

Kolejny powtarzany błąd - ketoza, na żywieniu optymalnym unika się ketozy, ciała ketonowe występują jedynie w niewielkich ilościach i tylko z początku.

[Haroldek48]

Dieta optymalna
Jak wyżej napisał mój poprzednik jest dieta tłuszczowa
Dieta Paleo jest dieta
Bialkowo- tłuszczowa..