Witam,, może zacznę od tego, że mam 15 lat. Ćwiczę już od kilku miesięcy w domu tak mniej-więcej 4-5. Mam pytanie dotyczące kupna planu treningowego. Czy nie będzie przeszkodą ułożenie planu treningowego, który mógłbym stosować w domu? Posiadam ławeczkę, dwa hantelki, gryf prosty i łamany oraz ok. 40kg obciążenia. Mam również drążek i poręcze do dipów. Pozdrawiam.
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Plan na trening w domu
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Nie, nie będzie to przeszkodą.
przy zakupie wypełniasz obszerną ankietę w której zaznaczasz między innymi dostępność sprzętu.
Dodatkowo masz kontakt z ekspertami i z nimi konsultujesz się.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening Shotgun |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
Co dostarczyć po treningu |
Dieta |
|
![]()
|
||
Worek treningowy |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Dziennik treningowy - Gimnastyka sportowa i ciężary |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Glukoza z aptekiczu warto pić po treningu glukoze z apteki |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy i dieta dla 15-latka domatora
- Ponad rok temu
-
Motywacja do treningów ... jak sie zmotywować ?
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy czy Luźny trening
- Ponad rok temu
-
Nie rozumiem co się dzieje z moją masą i ciałem
- Ponad rok temu
-
-
Czy dobra suplementacja
- Ponad rok temu
-
Dieta a utrzymanie masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Pytanko??, 10 kg +,zakup siłowni itp.
- Ponad rok temu
-
Jaki trening na rzeźbę?
- Ponad rok temu
-
SPLIT 4dniowy na mase do oceny
- Ponad rok temu