2 odpowiedzi w tym temacie

[kedziorhehe1]

Witam, mam skończone 23 lata pod koniec grudnia 2016 przeszedłem operacje resekcji prawego płuca , dokładnie wycięty szczyt płuca z powodu pekniętego pęcherza rozedmowego, przed kontuzją przez rok intensywnie ćwiczyłem , no i jak to się domyślacie moje pytanie brzmi jak i kiedy zacząć ćwiczyć , mam pozwolone biegać na bieżni , ale mniejsze ciężary nie sprawiają mi problemów więc to mnie tylko motywuje i korci . mam pozwolone funkcjonować normalnie każdego dnia. a mój normlany dzień był dostosowany pod siłkę zawsze ... CO ROBIĆ?? lekarz powiedział żeby nie robic nic ponad swoje siły i ciężary odpadają ... ale lekki hantel to nie ciężar

Użytkownik kedziorhehe1 edytował ten post Ponad rok temu

[Haroldek48]

Jeśli nie masz przeciwskazan od lekarza to możesz delikatnie zacząć od minimalnych ciezarow..

[Abetalipoproteinemia]

Wszelkie problemy natury kardio- i pulmonologicznej są mocno związane z dostosowaniem odpowiedniej intensywności wysiłku fizycznego do aktualnych możliwości. Ja na Twoim miejscu skonsultowałbym trening z fizjoterapeutą albo medycznym trenerem personalnym.