Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zestaw na masę.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

3ugatt1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zestaw na masę.

Płeć:Mężczyzna

Wiek: 23 

Wzrost:184

Waga: 70kg

Bf: ok 10%

Budowa: Ekto.

Staż treningowy: od 18lat (z długimi przerwami)

Dieta : 3500Kcal, W:60% B:20% T:20%

Suplementy: Trec Mass XXL, FA Vitamins, Omega 3.

Cel: Masa

 

Biceps:35

klata:98

Udo:52

Łydka:34

 

Witam, mam zamiar od lutego dorzucić jakieś suple, myślałem nad jakimś zestawem z Animala, Storm + Shock Terapy. Czy ewentualnie mono solo ? Bardziej myślałem nad stackiem.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw na masę.

Zacząłbym od mono aby przygotować organizm do dalszego działania kretki. Potem możesz spokojnie wjechać ze stakiem kreatynowym. Od siebie mógłbym polecić takie pozycje:

 

BSN Nitrix

Olimp Creatine Xplode
Unviersal Storm
Dorian Creagen

Obecnie jestem świeżo po zakończonym cyklu na Dedicated Epic. Niestety nie polecam, mimo że preworki z tej stajni są naprawdę godne polecenia.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024