Skocz do zawartości


Zdjęcie

Od ilu lat odżywki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Umierdo
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Od ilu lat odżywki
Od ilu lat odżywki(chodzi mi o wszystkie rodzaje)
  • 0

O_O
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 4
11
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Od ilu lat odżywki

Ja bym poczekał do 16-18 roku życia, bo do tego czasu wszystko powinno być dostarczane nawet nie przez dietę, a ograniczone odżywianie. Obowiązkowo rok ćwiczeń i dieta.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Od ilu lat odżywki

Stosowanie suplementacji nie ma w zasadzie ograniczeń wiekowych, ale również zgadzam się że odżywki powinny być włączone w okolicach 17/18 roku życia. Do tego wspomniany już staż treningowy, który winien trwać co najmniej rok i to bez większych odstępstw. Podobnie z dietą. Bez odpowiedniego przygotowania naszego organizmu do "nowych warunków" funkcjonowania, co jest wynikiem wysiłku fizycznego i zdrowego odżywiania, tak naprawdę nie ma co myśleć o dodatkowej suplementacji.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024