3 odpowiedzi w tym temacie

[Przemek pompa]

Czy na wzrost miesni ma jakis wlyw na to ze zaraz po cwiczeniu biore prysznic ? Robie zwykle pompki. Czy to ze robie je przed prysznicem ma jakis wplyw na rozwoj lub regeneracje miesni ?

[Abetalipoproteinemia]

Moim zdaniem taki prysznic to jedynie dodatkowa motywacja by szybciej skończyć Jeżeli chodzi o wpływ na regenerację to raczej nie ma to ze sobą żadnego związku.

[O_O]

Schłodzisz zapał w mięśniach i ogólnie jest to zdrowsze - dlatego właśnie po ćwiczeniach bierze się zimny prysznic.

[Maksym Riznyk]

a najlepiej robić zimny/ciepły prysznic.