Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta 15lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta 15lat

Witam, jak powinienem się odżywiać typowo pod mase mięśniową?
Mam 15lat, 174cm wzrostu i ważę 51kg, czy mógłbym liczyć na waszą pomoc?
(Ile posiłków dziennie, co , ilość - śniadanie, obiad, kolacja)
Pozdrawiam.

Użytkownik
360 postów
Pomógł: 26

79
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout
Staż [miesiące]:7 lat
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :39,5
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:87
Udo [cm]:58,5
Wyciskanie [kg]:95
Waga [kg]:75,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta 15lat

Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta 15lat

Dzięki!

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta 15lat

Z tak wyłożonymi podstawami musi się udać ! Powodzenia i zdawaj relacje jak idzie z postępami.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta dzielona, dyskusja 1 2	Trening dla początkujących	22 odpowiedzi 7881 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta pomocy !!!	Inne sporty	10 odpowiedzi 1194 wyświetleń	Ponad rok temu przez
15lat wzrost 181 waga 60.	Galerie zdjęć	7 odpowiedzi 3182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta ketonowa ?	Inne sporty	16 odpowiedzi 2963 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta. Zdrowe odżywianie. Orzechy - dlaczego warto je jeść?	Diety	0 odpowiedzi 659 wyświetleń	Ponad rok temu przez