Cześć,
zastanawiam się nad zakupem planu treningowego i diety na masę i powiększenie mięśni. Obawiam się jednak, że nie będę w stanie spędzić tyle czasu w kuchni. Pracuję 8h dziennie, do tego dochodzą jeszcze zakupy i oczywiście treningi...
Czy możecie mi powiedzieć ile czasu zajmuje przygotowywanie posiłków z Waszych planów treningowych?
Dzięki z góry za informację.