Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na redukcję przykład

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na redukcję przykład

Jaki przykład diety na schudniecie bądź redukcję tłuszczu ważę 97kg a mam 177cm wzrostu

Użytkownik
360 postów
Pomógł: 26

79
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout
Staż [miesiące]:7 lat
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :39,5
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:87
Udo [cm]:58,5
Wyciskanie [kg]:95
Waga [kg]:75,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcję przykład

Wszystko masz jak na talerzu, wystarczy dobrać składniki.

Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na redukcję przykład

BartBeast nie mógł chyba tego lepiej zaprezentować. Pozostaje jedynie samemu przeliczyć to na produkty i wdrożyć w życie. Pamiętaj, że istotą udanej redukcji jest deficyt kaloryczny i przestrzeganie bilansu!

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
[Pytania] Dieta, co i jak ?!	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 855 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś na masę i coś na redukcję:D proszę o pomoc	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta zgodna z grupą krwi. Zdrowe odchudzanie	Diety	0 odpowiedzi 579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a gainer 1 2	Odżywki i Suplementy	27 odpowiedzi 2301 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na redukcje Potrzebuje pomocy przy redukcji masy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2282 wyświetleń	Ponad rok temu przez