IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rekordzik

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

NotEvenBig
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rzeszów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Walka nożem
    - Siłownia
    - Street Workout
  • Staż [miesiące]:Rok
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Rekordzik

Mając 15 lat, wyciskam na klate 95kg, martwy 150kg. To dużo czy mało? Pochwalicie sie też ile wyciskaliście w tym wieku :)


  • 0

“Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.”

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Rekordzik

Powiem, ze dobry wynik. 

 

Pamiętaj żeby było to poprawnie technicznie ! 

 

Szkoda będzie w tak młodym wieku krzywdę sobie zrobić. 

 

Pozdrawiam. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Wróć do Trening dla średniozaawansowanych

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024