Skocz do zawartości


Zdjęcie

Białko czy gainer ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
19 odpowiedzi w tym temacie

Marcin1123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Białko czy gainer ?
Witam gdy zaczynałem dietę ważyłem 62kg teraz ważę 78. Brałem mega mass xll ale już mi się skończył. Wiele osób mówiło mi , że to białko jest na masę a nie odżywka węglowodanowa. I teraz mam pytanie. Co tak naprawdę będzie lepsze w budowaniu masy białko czy np. mutant mass ? Co jest ważniejsze węgle czy białko w budowaniu masy. Wiem , że wszystkiego trzeba dostarczyć organizmowi ale nie będę w stanie w pracy tego wszystkiego dostarczyć.

Wniosek - kupować białko czy gainera ?
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
jak chcesz szybko przytyc to wiaodmo ze lepszym rozwiazaniem jest gainier bo szybciej sie wchlania a bialko pozno ale za to bedziesz mial miesnie a nie tluszcz ;P mniej wiecej tak to na tym polega ja tam np stosuje cały czas gainiery i jestem zadowolony:D wiec lepiej gainier
Zatopiony w Muzie...

laska05b
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki
    silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
i to i to jest wazne bialko to podstawowy budulec miesni miesnie nie beda rosly jak nie beda mialy budulca
jezeli chodzi ci o mase to wegle/tluszcze ogolnie zwiekszona liczba kalori zwiekszy twoja mase tylko jak bedziesz wygladal to zalezy wszystko od odpowiedniej ilosci tych "e;lementow" w twojej diecie zarownobialko wegle czy tez tluszcze uzupelniasz podczas niedoborow w swojej diecie
  • 0
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

Marcin1123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?

i to i to jest wazne bialko to podstawowy budulec miesni miesnie nie beda rosly jak nie beda mialy budulca
jezeli chodzi ci o mase to wegle/tluszcze ogolnie zwiekszona liczba kalori zwiekszy twoja mase tylko jak bedziesz wygladal to zalezy wszystko od odpowiedniej ilosci tych "e;lementow" w twojej diecie zarownobialko wegle czy tez tluszcze uzupelniasz podczas niedoborow w swojej diecie



A czy jest coś takiego co ma węglę i białko taka odżywka coś między gainerem a białkiem. Ja nigdy nie będę zatłuszczony bo nawet stosując dużą ilość kalorii szybko przygieram na wadze a tego aż tak nie widać bo niby w miesien wchodzi.

Czyli polecacie ponownie gainera ?
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
Bulk :angry:
Ma proporcje bialka do ww w stosunku 1:1

daje linka do bulków
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Marcin1123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?

Bulk :angry:
Ma proporcje bialka do ww w stosunku 1:1

daje linka do bulków
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]




A co powiecie o tym czymś ? nigdy tego nie brałem ale zauważyłem , że sporo osób to kupuję i niby wzmocniona ilość białka :


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Marcin1123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Albo to ? tutaj niby w 100g sporo białka i dość dużo węgli.


I 8 kg :angry:
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
Shit juz lepiej kupić mutant mass :angry:
  • 0

Marcin1123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
Ok decyzja zapadła :angry: nie kupuję już mega mass xll , kupuję pvl mutant mass ;)
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
Dobry wybór :angry:
  • 0

DiloRicker
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 84 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
taa dobry wybór...

sam cukier a białka znikomu ilość w tym mutant massie
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
No na tle tych odżywek które podał najlepiej wypada mutant bynajmniej wg mnie :angry:
  • 0

Marcin1123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
Kurde sam już nie wiem co znów mam robić. Ponowny mętlik w głowie. Teraz znaleźli się Ci co odradzają mi gainera a radzą kupić białko....


Zadaje tylko jedno pytanie na które ktoś kto się zna musi mi odpowiedzieć abym był zdecydowany w 100% Otóż :

Jeżeli chce szybko przytyć ( nie muszą to być w 100% mięśnie ) to kupić gainera ? A jeżeli chcę wolniej przytyć ale masa lepsza jakościowo to białko tak ?


Bo już kur...mętlik mam.
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
tak lepiej zakup gainiera ;p i nie sluchaj nikogo wez kup tego mutanta albo mass xxl i bedziesz zadowolony na bank
Zatopiony w Muzie...

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
No ale lepszy ten mutant niz te wcześniejsze co przedstawiał i mutant wcale aż tak wiele tego cukru nie ma ;] jeśli bd chciał mass xxl to podobno tylko czekolada jest dobra :angry: sam mam teraz truskawe i jest nie do wypicia...
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
czekoalda jest dobra smakuje jak bys pił kakao ;D
Zatopiony w Muzie...

Marcin1123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
Też miałem smak truskawkowy to powiem , że nie polecam - ciężko to wypić. Już wolałem waniliowy.


Ok to ostatecznie decyduję się na mutant massa i zdania nie zmieniam ;P Dzięki za rady :angry:
  • 0

Marcin1123
  • Użytkownik
  • Pip
  • 42 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
Dziś pierwszy raz jadłem tego gainera. Powiem Wam , że jeśli chodzi o smak to 2x lepsze smaki miał mega mass xll. Mutant Mass jeśli chodzi o smak to świństwo dla mnie i żałuję teraz , że nie kupiłem mega mass xll - zajebiste smaki miał.

Ale cóż teraz prawie 7kg tego samego smaku przede mną :angry:


A taki mutant mass niszczy wątrobę lub ogólnie zdrowie ? wiem , że to suplement diety no ale proszek.
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?
Zobacz ile w tym jest chemii i porównaj to do produktów spożywczych wyjdzie na to samo ;p
  • 0

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko czy gainer ?

Zobacz ile w tym jest chemii i porównaj to do produktów spożywczych wyjdzie na to samo ;p


Albo nawet mniej :angry:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024