Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak mierzyć mięśnie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

ihumer
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- INFORMATYKA
    -SZTUKI WALKI
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:55
  • Waga [kg]:65

Napisano Ponad rok temu

Jak mierzyć mięśnie
Witam może ktoś mi powiedzieć jak poprawnie mierzyć obwody np. biceps , klatka piersiowa itp, chodzi jak to mierzyć napięte mięśnie czy nie itp .
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak mierzyć mięśnie
hm no ja zawsze robie tak bic bez napinania i z napieciem mierze i kalte tak samo
Zatopiony w Muzie...

laska05b
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
43
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sporty walki
    silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak mierzyć mięśnie
jak chcesz wiedziec ile masz w bicu to napiety to chyba proste???
  • 0
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"

!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak mierzyć mięśnie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024