Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

PH - pierwszy cykl

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

PH - pierwszy cykl

Witam

Co byście polecili na pierwszą przygodę z PH?

Cel: Masa

Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: PH - pierwszy cykl

Jaki wiek i jakie osiągnięcia sylwetkowe/siłowe w sporcie?

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PH - pierwszy cykl

Ankiete wypełnij , jak teraz stoisz wagowo , jak micha , jaką kwote zamierzasz przeznaczyć itp

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Wiek -a pierwszy trening na siłowni ...	Trening dla początkujących	Guest_radq?_*	0 odpowiedzi 1530 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Drugi cykl ;)	Odżywki i Suplementy		12 odpowiedzi 1865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy w Polsce kurs instruktorski- Techniki interwencyjne	COMBAT		2 odpowiedzi 1503 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mega wy....cykl	Odżywki i Suplementy		8 odpowiedzi 1826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy plan treningowy - 32 lata	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1047 wyświetleń	Ponad rok temu przez