Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka typ budowy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
116 postów
Pomógł: 1

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od września 2014
Wzrost [cm]:175
Pas [cm]:87
Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Jaka typ budowy ciała

no właśnie jaki to rodzaj budowy ważną wskazówką morze być to że od urodzenia borykałem się z nadwagą lecz jakiś czas temu udało mi się z wygrać w 4,5 miesiąca schudłem 42 kg aktualna waga 73 kg

Załączone pliki

x.jpg 33,31 KB 3 Ilość pobrań
z.jpg 18,5 KB 1 Ilość pobrań

Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.

Użytkownik
349 postów
Pomógł: 15

34
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:96
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:140x1
Wyciskanie [kg]:110x1
Martwy ciąg [kg]:180x1
Waga [kg]:98kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Wydaje mi się że coś między endo/mezo

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kamol11

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Czy to naprawdę ma aż takie znaczenie

Użytkownik
264 postów
Pomógł: 1

11
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:167
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

To nie ma najmniejszego znaczenia...

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Cóż, osobiście nigdy nie sugerowałem się typem budowy ciała ale jeżeli jesteś ciekaw tego tematu to odsyłam do artykułu Somatotyp - sprawdź jaki posiadasz.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Ale typ ciała chyba nie ma żadnego znaczenia w tym przypadku. Mam racje?

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Ale typ ciała chyba nie ma żadnego znaczenia w tym przypadku. Mam racje?

Typ ciała ma znaczenie, bo każdy somatotyp inaczej reaguje na ćwiczenia siłowe,budowanie masy mięśniowej itp. W skrócie mówiąc.

Pozdrawiam

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Moim zdaniem nie ma tak naprawdę znaczenia jeżeli chodzi o treningi - różnice polegają tylko w szybkości pracy metabolizmu.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaką technikę skutecznie użyliście na ulicy ??	TAEKWONDO	10 odpowiedzi 3909 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka odżywka do treningów bjj/vt 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	26 odpowiedzi 4388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminarium Pałki prostej typu Baton, przezycie ataku nozem	WALKA NOŻEM, BROŃ	5 odpowiedzi 2061 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAka według was jest najlepsza firma produkująca odżywki ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 3778 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa Ciała	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1030 wyświetleń	Ponad rok temu przez