Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta wysokokaloryczna

dieta

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

dCraneTrox
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta wysokokaloryczna
Witam, ostatnio skorzystalem z kalkulatora BMR gdyż chcę zwiększyć swoją masę ciała. Czy mogłby mi ktoś ulozyc diete na podstawie wynikow tego kalkulatora ? Zalaczniki

Załączone pliki


  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2260 postów
  • Pomógł: 138
362
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta wysokokaloryczna

Raczej nikt Ci za darmo diety nie ułoży. Sam zrób i wrzuć do oceny/poprawek.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta wysokokaloryczna

Raczej nikt Ci za darmo diety nie ułoży. Sam zrób i wrzuć do oceny/poprawek.

Dokładnie, tylko Ty znasz swoje smaki i możliwości czasowo-finansowe. Najlepiej bedzie poświęcić chwilę żeby ją skomponować i wrzucić tutaj do poprawki. Każda zmiana jest zazwyczaj argumentowana więc od razu zdobędziesz nieco wiedzy w temacie układania jadłospisu.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: dieta

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024