Waga 60kg,
wzrost 179cm.
Prosiłbym o rozpisanie najlepiej 3 dniowego treningu oraz diety na masę.
Napisano Ponad rok temu
Waga 60kg,
wzrost 179cm.
Prosiłbym o rozpisanie najlepiej 3 dniowego treningu oraz diety na masę.
Napisano Ponad rok temu
Najpierw to zapraszam do zapoznania się z regulaminem forum.
Pozdrawiam.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Początki |
Dieta |
|
![]()
|
||
Początki |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
początki bruneci |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
początki w muay thai |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Laik - początki. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu