Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
4 odpowiedzi w tym temacie

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4426 postów
  • Pomógł: 157
576
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju
Białko, pochodzące z jaj
jedno, jajko średniej wielkośći, zawiera ok 6,7g pełnowartościowego białka zwierzęcego
Jajko, jest uważane, za wzorzec jeśli chodzi o źródła, białka dla człowieka, a tak wygląda, profil Aminokwasowy, w średnim wielkości jaju :
Na 6,7 g BIAŁKA :
Aminokwas Zawartość (mg)
Tryptofan 83,5
Treonina 278
Izoleucyna 336**
Leucyna 544 **
Lizyna 457
Metionina 190
Cysteina 136
Fenyloalanina 341
Tyrozyna 250
Walina 430**
Arginina 411
Histydyna 155
Alanina 368
Kwas asparaginowy 665
Kwas glutamionowy 838
Glicyna 216
Prolina 257
Seryna 486
** aminokwasy z grupy Bcaa jak widać 1 jajo zawiera ponad 1g aminokwasów Bcaa..
  • 4

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Bardzo dobry temat, który mam nadzieję wreszcie niektórym wbije do głowy że jajka to samo zdrowie i korzyści dla organizmu a nie tylko cholesterol :D. Ode mnie plus za rozwój forum.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Linkin
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport muzyka

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Super że ktoś poruszył ten temat. Fajnie się dowiedzieć takich ciekawostek.


  • 0

Kattka333
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Sporty moda i uroda

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Bardzo ciekawy temat. Interesuję się tymi tematami.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 172
383
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Nie odkopujemy starych Zamykam!


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018