4 odpowiedzi w tym temacie

[Mateusz199523]

Potrzebuje porady, chce zacząć cwiczyć, ale raczej masy zamierzam robić. Jakie macie pomysly nad dieta i odzywkami oraz treningiem (dynamicznym) zdj ręki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Waga 74 kg. Wzrost 185 20 lat

Użytkownik Mateusz199523 edytował ten post Ponad rok temu

[faluś]

Na zdjęciu nic nie widać.

Co rozumiesz pod pojęciem "trening dynamiczny"?

Z supli jedynie kreatyne mogę polecić, reszta po prostu nie działa, no i oczywiście jeszcze białko/gainer wg braków w diecie.

Dieta odwiedź odpowiedni dział, tam masz wszystko w podwiszonych.

[Romek54]

Witam wszystkich. Koledzy mam do was pytanko korzystał ktoś z planów treningowych oraz diet które można zakupić na Fabryce siły? Pytam, gdyż mam ochotę skorzystać z takiej opcji. Proszę Was o opinie w szczególności osoby, które zakupiły takie plany i regularnie ćwiczą trzymając się ( w miarę możliwości) sporządzonej diety. Jakie są Wasze opinie i sugestie? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[lukasz9179]

szkoda kasy na kupowanie diet w internecie, lepiej już spróbować ułożyć samemu tu na forum a każdy ci pomoże, albo jeszcze jedna dieta ... konsultacja z dietetykiem która sie na 99% bardziej opłaci .

 

PS:  zły dział  

[nikross]

szkoda kasy na kupowanie diet w internecie, lepiej już spróbować ułożyć samemu tu na forum a każdy ci pomoże, albo jeszcze jedna dieta ... konsultacja z dietetykiem która sie na 99% bardziej opłaci .

 

PS:  zły dział

A moim zdaniem wcale nie szkoda pieniędzy na zakup diety przez Internet. Jeśli kupuje się w odpowiednim miejscu to dieta jest tak samo dobra jak ta ułożona przez dietetyka na spotkaniu w cztery oczy. Ma nawet przewagę, bo jest tańsza. Sama stosuję dietę, którą dostałam przy zakupie spalacza tłuszczu Trizer. Dieta jest bardzo dobrze skonstruowana i jest przede wszystkim stworzona indywidualnie dla mnie. Zanim ją otrzymałam musiałam uzupełnić obszerną ankietę, aby specjaliści mogli stworzyć dobrze dobraną dietę dla mnie.