Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wskazówki jak Układać własne plany Treningowe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

21 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wskazówki jak Układać własne plany Treningowe

Dzięki za wszystkie porady, jestem tu nowy. Pozdrawiam

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Wskazówki jak Układać własne plany Treningowe

Również pozdrawiamy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??)	Dieta		3 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zwiększać szybkość? 1 2	Inne sporty		27 odpowiedzi 10203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy cykl po kilku latach. Co i jak?	Sterydy i Prohormony	Guest_Balbo_*	2 odpowiedzi 1104 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Organizacja kursu samobrony jaka stawka dla instruktora?	Samoobrona Kobiet		2 odpowiedzi 10594 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prolo + wino jaki i kiedy odblok??	Sterydy i Prohormony		6 odpowiedzi 2697 wyświetleń	Ponad rok temu przez