Dzięki za wszystkie porady, jestem tu nowy. Pozdrawiam
Wskazówki jak Układać własne plany Treningowe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
pbaniecki
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Wskazówki jak Układać własne plany Treningowe
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Wskazówki jak Układać własne plany Treningowe
Również pozdrawiamy
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jaki protektor wątroby? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaki gainer/zestaw |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jaki cykl??? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jakie suplementy wybrac ? suplementy, bcaa, aminokwasy
|
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
polepszenie jakości uzyskanej masy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową.
- Ponad rok temu
-
Nowy Plan
- Ponad rok temu
-
Wioslowanie sztanga (kilka pytan)- Ponad rok temu
-
OHP i inne ćwiczenia na barki
- Ponad rok temu
-
Co robić, jak zacząć? / plan dla chuderlaka
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Kontuzja
- Ponad rok temu
-
Trening domowy. Porady.
- Ponad rok temu
-
Początki są najgorsze... od czego zacząć?
- Ponad rok temu
-
Owoce ...
- Ponad rok temu
