Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta do ułożenia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Plous3R
  • Użytkownik
  • Pip
  • 44 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Dieta do ułożenia

Witam :D Próbuję zacząć ćwiczyć , ale bez diety się nie da :/, a ja nie wiem jak ją mam ułożyć .

Wiek : 13 lat

Waga : 53 kg

Wzrost : 167 cm

 

Nie wiem jakie jeszcze są potrzebne informacje :-) jak coś to piszcie odpowiem :)

 


  • 0

waleriaem
  • Użytkownik
  • Pip
  • 32 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do ułożenia

Jeśli masz pieniądze to możesz udać się do dietetyka. Dostaniesz dietę na przybranie na wadze i będziesz mógł ćwiczyć. Ja jestem zadowolona z diety ułożonej przez specjalistę. Tylko mój przypadek jest inny. Chcąc schudnąć kupiłam spalacz tłuszczu www.trizer.pl, a do niego w gratisie otrzymałam indywidualną dietę. Takie 2w1. Tobie w obecnej sytuacji przyda się wyłącznie dieta. Najlepiej, jeśli jest przygotowana przez osobę znającą się na tym. 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta do ułożenia

Masz daw wyjscia:

 

1) Zainwestować pieniądze w gotowe plany dietetyczne i treningowe, które są układane przez nasz zespół na stronie dzięki czemu oszczędzisz czas i nerwy, a także uchronisz się przed pomyłką → Plany treningowe

 

2) Spróbuj ułożyć dietę samemu korzystając z tematów podwieszonych w tym dziale na naszym forum. Znajdziesz tam masę cennych informacji, które z pewnością pomogą w skomponowaniu własnego jadłospisu.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024