Tak jak w temacie, nie wiem czy dobrze to rozplanowałem
Wcześnij próbowałem FBW - ale zdałem sobie sprawę, że to nie dla mnie
Robię: Masę
Przerwa pomiędzy seriami: 1min 30sec
Rozgrzewka: ok.10m
Napisano Ponad rok temu
Tak jak w temacie, nie wiem czy dobrze to rozplanowałem
Wcześnij próbowałem FBW - ale zdałem sobie sprawę, że to nie dla mnie
Robię: Masę
Przerwa pomiędzy seriami: 1min 30sec
Rozgrzewka: ok.10m
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Plecy, z nogami to nie, zbyt dobry, pomysł..
lepiej rozdziel te Treningi, i i Zrob, nogi z barkami. Plecy z klatką..
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mariusz Pudzianowski - "Tanio Skóry Nie Sprzedam" |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Kasia Janus i zabójczy hamak |
Humor |
|
![]()
|
||
DLA KAŻDEGO KTO NIE STOSUJE DIETY A CHCE MASE |
Dieta |
|
![]()
|
||
pomysł na ostrzenie |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Oswiadczenie MMA Bialystok |
MIXED-MA |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu