Użytkownik SKK4LIFE edytował ten post Ponad rok temu

Split 3x tyg do uzupełnienia i oceny
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Na klatkę warto dodać jedno ćwiczenie.
Prostowanie przedramienia w opadzie w opadzie o ławkę - to ćwiczenie możesz dodać gdzie masz pytajnik.
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Dziękuję za odpowiedź
Co mógłbyś ciekawego polecić do tej klatki? I od razu - w której kolejności je wykonywać?
Napisano Ponad rok temu
Jako 3 ćwiczenie możesz dodać pompki na poręczy.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta do oceny + dodanie jakiegoś posiłku z 500kcal. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Ile razy w tyg. się rozciągasz? |
KARATE |
|
![]()
|
||
Plan na mase do oceny oraz/lub do skorygowania |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Suplementacja dla pływaka do oceny |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta LOW CARB - do oceny |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rzezba brzucha
- Ponad rok temu
-
Czy są jakieś odżywki przeznaczone tylko dla kobiet?
- Ponad rok temu
-
Początki - trening w domu
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Dieta i plan ćwiczeń.
- Ponad rok temu
-
-
Jak mozna wzmocnic plecy przy przemieczaniu sie dysku
- Ponad rok temu
-
Kilka pytan totalnego początkujacego , trenig,suplementy,
- Ponad rok temu
-
Jak ma wygladac plan cwiczen dla poczatkujacgo
- Ponad rok temu
-
Tłuszcz z brzucha
- Ponad rok temu