Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sprzęt


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

kubb3k
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Sprzęt

Cześć, to mój pierwszy post na tym forum, więc może zacznę krótko o sobie. Jestem Kuba, na publiczną siłownie uczęszczam od około 1,5-2 lat, z małymi i dużymi przerwami, od dwóch miesięcy zacząłem znów regularnie chodzić na siłownie, szukam porad, odnośnie sprzętu do domowej siłowni, ponieważ nie mam zawsze czasu aby dojeżdżać na siłownie, a technikę i ogólne zapoznanie z tą aktywnością fizyczną mam, i jestem w stanie "sam" pracować nad swoją sylwetką. A posiadanie domowej siłowni było by dla mnie wygodniejsze. Czytałem na róznych forach, różne tematy i zdecydowałem się aby pójść w sprzęt "marbo-sport", większość opinii była pozytywna, Fakt że mają drogi sprzęt, ale chciałbym zainwestować w dobry sprzęt. Oto początkowa lista, na którą chciałbym aby ktoś bardziej doświadczony zerknął:

 

gryfy: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ławka: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

stojaki: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

obciążenia: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

do tego chciałbym dorzucić tako o to podłogę: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] myślicie że to będzie dobre rozwiązanie do ochrony podłogi w razie ewentualnych wypadków? Myślałem jeszcze aby do tego dorzucić drążek sufitowy, myślałem też nad modlitewnikiem lub maszyną do nóg które mógłbym dołączyć do ławki. Jakieś sugiestie, pomysły, alternatywy?  Może coś jeszcze by mi się przydało? Dlaczego akurat ten sprzęt wybrałem, ponieważ jestem człowiekiem który zwraca uwagę na szczegóły, lubię mieć ładnie i porządnie zrobione  :innocent:  

 


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt
Wystarczy, ławka z regulowanym, skosem..
do tego 2 krótkie gryfy ( Hantle)
1gryf długi - 180cn
stoiaki pod sztange i drazek do Podciagania, bez, zbędnych maszyn i modlitewnikow..
  • 0

kubb3k
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt

Wystarczy, ławka z regulowanym, skosem..
do tego 2 krótkie gryfy ( Hantle)
1gryf długi - 180cn
stoiaki pod sztange i drazek do Podciagania, bez, zbędnych maszyn i modlitewnikow..

okej, jasne. czyli ławka+gryfy+stojaki+drążek, obciążenia które podałem wyżej bedą okej? czy lepiej szukać innego kompletu?


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt
To, co podales, wyzej może być..
jak, na początek domowej siłowni, jest ok..
będziesz mógł wykonywać, podstawowe, wielostawowe cwiczenia i o to chodzi..
pozdro..
  • 0

Igor0505
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzęt

Ja osobiście bym Ci radził kupić obciążenie stalowe. Jest tańsze niż żeliwne i twardsze. 1 kg kosztuje 3.30 tylko, ale zrób jak będziesz uważał :) Pozdro 

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024