6 odpowiedzi w tym temacie

[Koko222]

Witam!

Zdecydowałem się na kupno gumy/taśmy i nie wiem jaką wybrać, czy gumę power band czy taśmę rehabilitacyjną.
I jaki rozmiar wybrać jeśli tą taśme...1.5m 2m 2,5m ?? i jakie obciążenie... na klatę biorę 80-85 kg (taką mam siłę) i nie mam pojęcia jaką... chodzi obciążenie...

Mam 175 wzrostu

Użytkownik Koko222 edytował ten post Ponad rok temu

[Maksym Riznyk]

Ja bym został przy power band. 

 

Do czego chcesz używać ?

[Koko222]

Kupiłem już rehabliitacyjną niebieską 2,5 m trochę lekko jest ale fajna
Nadaje się do np ostatniej serii podciągnięć lub też wykorzystuję na dobicie barków wznosy rąk
Gdy chcę robić rozciąganie dynamiczne np na nogi to związuję i też się sprawdza
Dzięki za odpowiedź

[mocsilamotywacja]

A gdzie taką taśmę udało Ci się kupić?

[Koko222]

Ja kupiłem na allegro ale możesz taką gumę też dostać w jakimś większym sklepie sportowym lub w sklepie medycznym

[BePe32]

Ja akurat kupiłem sobie power band szarą / srebrną, bo miałem styczność wcześniej z niebieską i była wg mnie trochę zbyt 'lekka'. Dobra na rehabilitację, ale do ćwiczeń dobrze mieć tez coś mocniejszego

[mocsilamotywacja]

ja kupiłem wtedy taśmę rehabilitacyjną i muszę powiedzieć, że sprawdza się całkiem nieźle