5 odpowiedzi w tym temacie

[kamilspoko]

Witam
Byc moze nie jest to problem ale mam pytanie od jakiegos roku albo dwoch mam cos takiego ze jak ide pod gorke czy po aktywnosci biezni w snaniu caly dzien w pracy moje lydki zwiekszaja sie uczucie pompy miesniowej. Np rano ubieram jeansy a w lydkach miare luzno a przejde gdzies pod gorke czy ubieram spodnie po silowni to juz mocno opiete sa spodnie na lydkach. Dodam ze lydki to moja dominujaca partia genetycznie mam ja bardzo dobrze rozwinieta. Dlatego chcialem sie zapytac czy jest to normalne czy jednak nie??

[Haroldek48]

Takie, coś może świadczyć o, tym że, układ nerwowy zaczyna szfankowac..
i jest to jednym z pierwszych obiawow, przeciążenia układu nerwowego..
lydki, pod tym względem wlasnie są najbardziej czułe.
i może sie to objawiac, sztywnoscia, nabiciem, skurczami i tp..

[Abetalipoproteinemia]

Proponuje zaczać korzystać z rollera - sam borykam się z problemem nadmiernego kurczu łydek, który jest czasami niewyobrażalnie nieznośny (zwłaszcza w nocy). Po każdym treningu, bez względu na partię poświęcam 15 min na ich dokąłdne rozciągnięcie i przerolowanie aby zmobilizować powięź.

 

Z drugiej strony Haroldek tez ma sporo racji - problemy z układem nerwowym(czasami też i krążenia) mogą objawiać się wspomnianymi przez Ciebie objawami. Polecam zwiększyć suplementację Magnezu, Cynku, Potasu oraz Witaminy B6. Jeżeli to nie pomoże odwiedź neurologa/fizjoterapeutę bo problem może tkwić też w kręgosłupie lędźwiowym lub stopach.

[Maly Koksik]

Podejrzewam "back pumps"- miałem to samo,dorzuć do suplementacji tauryne powinno pomóc.

[Haroldek48]

Dokładnie, Tauryna to zbawienny suplemet, jeśli chodzi o układ nerwowy, najlepiej łączyć ją z Magnezem..

[Abetalipoproteinemia]

Sam koszt tauryny też nie jest jakiś wielki - jeżeli dobrze kojarzę to oscyluje w granicy 20/30 zł za opakowanie.