8 odpowiedzi w tym temacie

[Piotras18]

Witam,

od 2 tygodni borykam się z bólem stawów kolanowych co jest spowodowane deszczową pogodą i dużą wilgotnością. Od zawsze moje stawy tak reagują na taką pogodę i utrudnia mi to trening nóg. Przez ten dyskomfort zrobienie nawet kilku przysiadów jest dla mnie wyzwaniem. Macie może jakieś rady jak pozbyć się bólu, bądź go zmniejszyć?

Pozdrawiam

[Olosek]

Na mnie działają plastry rozgrzewające

[Piotras18]

A takie plastry stosujesz bezpośrednio podczas treningu?

Na forum znalazłem artykuł o "Arthryl", jakieś opinie na temat tego leku?

[Olosek]

Podczas treningu opaski uciskowe. Tego leku nie znAm niestety ..

[Piotras18]

Przetestowałem dzisiaj plastry rozgrzewające i zadziałały jak należy, ból ustąpił ale pojawił się problem, że dosłownie mówiąc poparzyły mnie te plastry i za przyjemnie nie było. Może to wina plastrów bo kupiłem pierwsze z brzegu, jakieś konkretne firmy polecasz?

Zastanawiam się czy nie kupić opasek rozgrzewających/ magnetycznych i mieć je na długi okres czasu, zamiast inwestować cały czas w plastry?

[Olosek]

Jeśli uważasz, że przy każdej zmianie pogody tak masz to na pewno opaski będą lepszą inwestycją, zawsze będziesz je mieć pod ręką i na pewno pomogą  

[Doriano44]

Ja mam podobny ból własnie przy zmianie pogody ale lekarz mówił mi że to ból reumatyczny i nic na to nie poradze  

[Abetalipoproteinemia]

Proponuję zastosować przed treningiem maść rozgrzewającą bądź plastry wywołujące mniejszy efekt ciepłoty. Dobrym rozwiązaniem będzie detonizująca aplikacja taśmami tapingowymi bądź stosowanie rollera po każdej sesji treningowej w celu mobilizacji nadmiernie napiętych powięzi. Sam wykorzystuję potreningowe rolowanie i powiem tyle - efekty pojawiają się po pierwszy użyciu .

[Margaretka1]

Może suplement pomoże ? Dobry jest arhroblock forte , wzmacniający stawy , uelastycznia jest i nadaje siły by walczyć przez życie dalej. jak są wspomagacze to czemu by ich nie brać. O supl zapytaj w aptece .