7 odpowiedzi w tym temacie

[Koko222]

Każdy pisze o treningu że z początku FBW gotowe plany itd wszystko fajnie

Ale mam pytanie... czy dziewczyny przy tym wszystkim są tak samo traktowane i mogą przyjmować takie gotowe plany jak np tutaj w tematach podpiętych FBW  

[Maly Koksik]

Jak najbardziej,jesli dziewczyna nie boi sie treningu siłowego to może tak trenować.
Znam kilka dziewczyn co trenują siłowo.

[Koko222]

Ale to będzie dla niej dobre rozwiązanie?
Bo dużo dziewczyn chce po prostu mieć powiem wprost fajną pupę nogi cycki i inne partie ciała
i czy taki trening będzie odpowiedni do dążenia do takiej sylwetki?

[Maly Koksik]

Czemu miałby być nie odpowiedni ,trening siłowy przecież kształtuje sylwetkę.
A to w jakim kierunku sylwetka sie ukształtuje,zależy od diety.

[58podejscie]

Ja znam 2 dziewczyny które b. ładnie wyglądają a trenują siłowo już 3 rok.

A reszta jw.

[Maksym Riznyk]

Taki trening podchodzi absolutnie. 

 

Tylko ciężary będą mniejsze ale to chyba jest oczywiste !

 

Co do "mieć powiem wprost fajną pupę nogi cycki" ostatnie to kwestia genów

[PirchHD]

Jestem ciekawy co uważacie nad treningiem ewy chodakowskiej :3

[Maly Koksik]

Trening chodakowskiej,moim zdaniem jest mało efekty i raczej ten rodzaj treningu wybierają dziewczyny które się boją typowego treningu z żelastwem.