Stabilizacja to coś, czego na pierwszy rzut oka nie jesteśmy w stanie zauważyć. Jednak kiedy przyjrzymy się dokładniej, możemy zauważyć, kiedy ktoś ma ją świetnie rozwiniętą, a kiedy u kogoś kuleje. Równie często doświadczamy sytuacji, w których osoby wysokie poruszają się bardzo niezgrabnie. Te same osoby, nawet jeżeli są "świeżakami" na siłowni, osiągają zdecydowanie lepsze rezultaty niż ich bardziej doświadczeni koledzy. Dlaczego tak się dzieje?
www.fabrykasily.pl/treningi/badz-stabilny-czyli-trening-stabilizacyjny-w-domu
FaceBook