11 odpowiedzi w tym temacie

[Kuba98]

Witam,jaki gainer polecicie na początek? (Gainer typowo na masę) Czym różnią się te wszystkie gainery ? 

-trenuje od 6 miesięcy

-wzrost 185

-waga 72

[Haroldek48]

Dieta jest?
gajniery to w większośći kupa cukru i nic więcej.
lepiej zainwestuj w dietę, niż faszerowac się cukrem..

[Abetalipoproteinemia]

Lepiej zainwestować w solidną dietę - organizm lepiej wykorzysta naturalne źródła składników odżywczych aniżeli te pochodzące ze sztucznego gainera. Jeżeli jednak potrzebujesz jakiegoś gainera to poleciłbym zakup SciTec Jumbo Professional. Bardzo dobry produkt około treningowy, który oprócz samych węgli posiada dużą ilość innych, równie ważnych elementów.

[Kuba98]

Dietę mam, lecz nie jestem wstanie każdego dnia jej dokładnie przestrzegać. Własnie dlatego skusiłem się na jakiś gainer, chyba że są jakieś lepsze suple odpowiadające wzrostowi masy ? 

Dziękuje za odpowiedź

[Haroldek48]

Weglowodany. masz we wszystkim, lepiej Bialko dobrej jakosci kupić..

[Kuba98]

no właśnie, że ja nie jestem wstanie spożyć wymagającej liczby węglowodanów. Jakie białko polecisz ? 

[Haroldek48]

Przez, gaibiery się tylko zatluscisz i nic więcej, jak juz chcesz się truc cukrem, to kup zwykły rafirowany cukier, na jedno Ci wyjdzie..
zaoszczedzisz bynajmniej kasę na leki, które będziesz w przyszłości lykal, na problemy związane z obzerabiem się cukrami...
Białko, ktore wdg mnie dziala najlepiej. to Dobry izolat białka jajecznego..
Np egg Megabola"
jem i jestem zadowolony...
Zamiast kupować, Gainiera, czy karbo, kup sobie dobrej jakości miód ( zaraz po owocach najbardziej naturalne dla człowieka źródło cukru)

[Kuba98]

Tak chyba zrobię te biało "egg pro megabol" nie długo zamówię, a węgle postaram się podbić miodem i owocami. Dzięki wielkie Haroldek48.

Polecisz jakąś stronę gdzie dostanę w dobrej cenie te białko ? 

MEGABOL EGG PRO

[Haroldek48]

Ja kupuje w sklepie.
możesz na alego poszukać..
to, białko, ma jeszcze tę zaletę że ma dodatek kreatyny i fitosteroli..

[Kuba98]

heh okej  Jak ze smakiem i rozpuszczalnością ? 

[Haroldek48]

Powiem. Tak ogolnie trzeba mieszac dluzej niz inne bialka ale suma sumarum sie rozpuszcza.
Truskawka lepiej sie rozpusza od Mojhito. Ale Mojhito lepiej smakuje..

[Abetalipoproteinemia]

Ja właśnie skończyłem Whey Protein Complex z Olimpa - smak sernik cytrynowy (dostałem do testów). Kapitalna rozpuszczalność, pyszny smak, delikatna piana, a i sam skład jest niezły. Polecam dla tych, którzy szukają dobrego matriksa proteinowego.