Niemam zakwasów po treningu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Progresujesz z ciężarem?
Ile wynosi twój staż?
Rozpisz plan najlepiej
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik Compound Guy edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zakwasy nie powinny być wyznacznikiem dobrego treningu.
U mnie mimo iż robie najlepszy trening na daną partię to nie odczuwam tego czasem..
Jeśli nie progresujesz z ciężarem no to kiepska sytuacja jak dla mnie.
Możliwe , że już powinieneś ruszyć na split.
Ewentualnie możesz zmienić ćwiczenia lub zmienić serie/powtórzenia na dane ćwiczenie.
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening mentalny. Wizualizacja w treningu na siłowni |
Porady |
|
|
||
co kiedy nie ma treningu ? |
Dieta |
|
|
||
Ułożenie treningu |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Najnowszy sposób na napój podczas treningu |
Suplementy |
|
|
||
Tempo - parametr treningu siłowego |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Podział Cwiczen pod względem Ciężkości
- Ponad rok temu
-
Przedramiona, Raz, Dwa,Trzy..
- Ponad rok temu
-
Rozciąganie
- Ponad rok temu
-
Nowy - Prosi o pomoc
- Ponad rok temu
-
Jaki trening dla 14-latka w domu?
- Ponad rok temu
-
Kolejność ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy ustawieniu diety i ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Trening. Pomocc c
- Ponad rok temu
-
Trening Pod kontem siły..
- Ponad rok temu
-
Pytanie, prosze o pomoc. ; ))
- Ponad rok temu