jakie cwiczenia mi proponujecie abym szybko zrzucil nadmiar tluszczu.
Nadwaga
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
kiki32
-
- Użytkownik
-
- 168 postów
- Pomógł: 2
10
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Nadwaga
Ujemny bilans kcal.. Ćwiczenia typu bieganie jazda na rowerze albo jakiś odbitek czy steper basen itd
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Nadwaga
Masz dostęp do siłowni ?
Jakis staż treningowy?
Ile masz lat ?
Stosujesz dietę?
Nie ma lepszego sposobu na spalanie tłuszczu niż trening siłowy plus aeroby. Do tego dietę na redukcje.
Jakis staż treningowy?
Ile masz lat ?
Stosujesz dietę?
Nie ma lepszego sposobu na spalanie tłuszczu niż trening siłowy plus aeroby. Do tego dietę na redukcje.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
nadwaga |
Dieta |
|
|
||
NADWAGA!!! |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
NadwagA |
Inne sporty |
|
|
||
Walka z nadwagą! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Problem z nadwagą. |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przedramię. Pomoc
- Ponad rok temu
-
Nie umiem przytyć
- Ponad rok temu
-
Co zacząć?
- Ponad rok temu
-
Fbw plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Cel - nowa, lepsza sylwetka!
- Ponad rok temu
-
Uparta oponka, co zrobic by zrzucić?
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
Plan treningu na przyrost tkanki miesniowej
- Ponad rok temu
-
