Jakie są ćwiczenia na rozbudowanie mięśnia czworobocznego. Mam 14 lat i ćwiczę w domu bez sprzętu. Z góry dzięki za pomoc.
Użytkownik spejson303 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jakie są ćwiczenia na rozbudowanie mięśnia czworobocznego. Mam 14 lat i ćwiczę w domu bez sprzętu. Z góry dzięki za pomoc.
Użytkownik spejson303 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plecy i biceps |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Co zrobić kiedy nie rosną plecy - wskazówki! |
Treningi |
|
![]()
|
||
Street Workout - plecy okrągłe (garbienie się) |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
![]() PLECY MOJEGO KUMPLA |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
czy cwiczenie sztuk walki pozwala na skuteczna samoobrone? |
Samoobrona |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu