Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningu.

Chciał bym żebyście zaproponowali mi pan treningu na 8 tygodni.Moje wyposażenie w sprzęt:hantelki i sztanga,do tego obciążenie 30kg.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Jaki Staż treningowy ?
Ile masz lat?
Dlaczego plan tylko 8 tygodniowy?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Staż 1 rok bez przerwy
Wiek 15 lat
8 tygodni bo później sam spróbuje utworzyć plan.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Trening FBW - Full body workout bedzie dobrym rozwiązaniem,plan treningowy znajdziesz w tematach podpietych.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Wielkie dzięki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
propozycje cwiczen do treningu HIIT	Inne sporty	8 odpowiedzi 1721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w rozpisaniu planu. plan, pomoc, trening, Street i 1 więcej	Street Workout i Kalistenika	10 odpowiedzi 1258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	14 odpowiedzi 1473 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Carbo po treningu a redukcja tłuszczu 1 2	Inne sporty	36 odpowiedzi 4745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skurcze lewej ręki ,podczas treningu Skurcze podczas treningu	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 3252 wyświetleń	Ponad rok temu przez