Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Witam. Moglby ktos ulozyc mi plan treningowy ? bo kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac Pozdrawiam .

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Witaj.

Najlepszym treningiem rozwojowym będzie Full Body Workout - w nim wszystkie twoje mięśnie będą rozwijać się w tym samym tempie.

Sprawdź go w tematach podpiętych.

Ćwicząc nie zapominaj o diecie to ona jest drugą częścią twoich przyszłych efektów i sukcesów

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena planu treningowego kalistenika	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biznesplan/Biznes plan + wniosek PUP/Urząd Pracy	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningowy dla 13-latka	Sztuki walki	2 odpowiedzi 2770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Optisc planet	TACTICAL GEAR	0 odpowiedzi 1380 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy plan pod trójbój siłowy do oceny i poprawy	Strong man i trójbój siłowy	1 odpowiedź 10865 wyświetleń	Ponad rok temu przez