Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningowy

Witam. Moglby ktos ulozyc mi plan treningowy ? bo kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac Pozdrawiam .

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy

Witaj.

Najlepszym treningiem rozwojowym będzie Full Body Workout - w nim wszystkie twoje mięśnie będą rozwijać się w tym samym tempie.

Sprawdź go w tematach podpiętych.

Ćwicząc nie zapominaj o diecie to ona jest drugą częścią twoich przyszłych efektów i sukcesów

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	14 odpowiedzi 1276 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zbiór fundamentalnych zasad treningowych	Treningi	0 odpowiedzi 6759 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu - FBW trening, fbw, ocena, plan, pomoc	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 1685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plany Fedora na 2005	MIXED-MA	1 odpowiedź 860 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy	Sztuki walki	14 odpowiedzi 6106 wyświetleń	Ponad rok temu przez