4 odpowiedzi w tym temacie

[zikus]

Witam am pytanko keidy najlepiej biegac??Mam zamiar stosowac thermo speed extreme ale keidy biegac??Moge biegac wieczorem o psutym zoladku i polozyc sie spac o pustym czy lepiej rano o pustym???

[Kuba.K]

Czy rano czy wieczorem to chyba niema większego znaczenia.
Chyba lepiej rano na pusty zolondek.Tylko pamietaj o diecie redukcyjnej.

Poczekaj jeszcze na opinie prof.

Pzdr

[domini21]

rano na czzczo

[zikus]

Moja dieta bvedzie sie opierala na malej ilosci wegli a wiekszej ilosci bialka!Nie mam wiekszego czasu na diete aby zrzucic tluszczyk.Samo bieganie sie przyczyni do spalenia !

[Chousu]

Rano. I dieta to podstawa.