witam interesuje mnie jakaś dieta na redukcje i jakiś plan treningowy który mógłbym sobie robic w domu bo nie mam dużo czasu iść na siłownie pracujac po 12 godz dzienie

Dieta na redukcje
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na redukcje
Dieta redukcyjna to taka, która wykorzystuje deficyt kaloryczny. Oznacza to, że dzięki obniżonej ilosci kalorii osiagniemy upragniony rezultat. Polecam więc zapoznanie się z poniższymi artykułami dotyczącymi tego systemu żywieniowego:
Dieta redukcyjna
Jak ułożyć dietę redukcyjną?
Dieta redukcyjna
Jak ułożyć dietę redukcyjną?
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy ten plan i dieta będzie dobra dla mnie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta + trening, redukcja tkanki + rzeźba/ nowy i początkujący |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Może być ten plan na redukcje ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
jakie ćwiczenia i dieta na żezbe klaty i karolyfera |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
![]() Plan Treningowy + Dieta po powrocie, najbardziej opłacalne![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak ułozyc diete
- Ponad rok temu
-
Głód
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase.
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta i waga
- Ponad rok temu
-
Przybranie masy
- Ponad rok temu
-
Pytanie o wody wysokozmineralizowane
- Ponad rok temu