2 odpowiedzi w tym temacie

[LeonZ]

W waszym tekście jest takie dawkowanie "2 g na każdy kilogram masy ciała". Czyli przy 80kg mogę zjeść 160g czystej tauryny??? Jakoś mi to nie pasuje nawet jak na dawkę dzienną. To chyba lekka pomyłka.

[Haroldek48]

Gdzie to niby jest te 2g na kg mc?
Tauryna, efektywne dawki to 3-5g na dzień..
2g/kg mc tyle powinno wynosić bialko, wogóle..

[Abetalipoproteinemia]

Zapewne chodzi Ci o ten artykuł dotyczący tauryny. Jezeli jak widzisz jest tam napisane, że dawka 3g w ciagu doby jest również bezpieczna Autorzy tekstów starają się zawsze przedstawić jak najdokładniejsze i zróżnicowane informacje na temat suplementów. Jednak dobrze, że pytasz bo wtedy można uniknąć błędów i nieporozumień.